こんにちは♪美咲です 本日はあなたのために 特別なプレゼント があります！ 長年汚い肌に悩まされ 人と話すのが苦手で いい化粧品を使ってもいい薬を使っても 何をしても治らない メイクで隠す毎日を繰り返し 恋も諦めていた私が たった 1ヶ月で！！ 皮膚科…
こんにちは♪美咲です みなさん！腸内環境を整えることで 美肌にもなるって知っていましたか？ 今日は美人になる為の秘訣について お話しします 実は美人の秘訣は元気な胃腸なのです！ まずは「美肌と腸内環境の深い関係」から お話しします。 私たちのお腹の…
こんにちは美咲です♪ 今日は皆さんが 美肌になっていただくために "守っていただきたい事"について お話しします。 綺麗になりたいという気持ちから スキンケアを頑張って、 メイクも頑張って、 おしゃれも頑張って・・・・。 とても良いことなのですが、 「…
こんにちは♪美咲です 忙しい日もそうでない日も スキマ美容してみませんか？ 隙間時間で美容ケアをして シミを消すことができたら すごいと思いませんか？ 今日は隙間時間にできるシミに有効な ツボマッサージをご紹介します♪ この方法をコツコツと 続けるこ…
こんにちは♪美咲です！ 本日は美肌の基本！お水のお話です。 水との関わりを変えれば肌は変わります あなたの肌、水不足になっていませんか？ 私たちのからだは、 常にたくさんの水を必要としています。 例えば、からだのすみずみに 栄養や酸素を運ぶのは、 …
こんにちは！美咲です 今日のテーマは"マスク"です！ この時期大活躍のマスク。 風邪をひいているわけでもないのに、 すっぴん隠しや喉ケアのために 「マスクが手放せない！」 という方もたくさんいるのでは？ なんと、マスクがシミを作る原因になる！ と言…
こんにちは美咲です！ ニキビをいち早く治したい！ 多くの人がそう悩んでいるのでは ないでしょうか。 そこで今日はニキビとマッサージの 関係性についてお話ししていきます！ マッサージは体をリラックスして ストレスを改善したり、 肌の新陳代謝を促進す…
こんにちは美咲です！ 今日はあなたが知らず知らずにやっしまっている 悪習慣についてお話しします。 これを毎日すると 老化の原因に繋がります あなたの肌は大変なことになります。 有名なモデルさんが、 「毎日している」 ということを、 ご自分が実施して…
こんにちは美咲です！ 今日はくすみ対策についてお話しします♪ 睡眠不足は健康だけでなく美容にとっても大敵 最近「顔が暗く見える」 「お肌がくすんできたように感じる」なら、 その原因はもしかしたら睡眠不足かもしれません。 お肌のコンディションを改善…
こんにちは美咲ですっ 今回は毛穴についてスキンケアを 紹介しようと思います 一度できたらなかなか消えない毛穴。 でもこの毛穴の開き、、 どの家庭にもある あるもので改善されるんです そこで今回はあるもので簡単に 毛穴を小さくする マッサージ方法をご…
こんにちは美咲です！ ニキビケアしてますか？ にきびって嫌ですよね、、 跡が残る。汚い。 いいことはないですよね。 ニキビケアをしていても、 できてしまったニキビは一刻も早く消したいですよね。 毎日ニキビ１つない綺麗な肌になりたいと思うあなたに …
こんにちは！美咲です 今日はツヤ肌になる近づく為の 美容法をお話ししたいと思います！ お肌トラブルの１つニキビ。 ニキビは誰もが嫌うものですよね。 ストレスや、生活リズムが崩れただけで、 ニキビができてしまう方もいるでしょう。 ニキビを防ぐには原…
こんにちは♪美咲です 今日はお米の素晴らしさを お話しします！ お米は実は美容を気にする女性の味方なのです！ 日本人の主食でもあるお米は、 炭水化物であることから ダイエット中の女性は なるべく控えたい食べ物となっています。 食べると太ると思われが…
こんにちは！美咲です 今回のテーマは「睡眠でキレイになる」です。 みなさんがよく聞く 「眠るといいコト」 綺麗を保つには睡眠が大事とよく聞きます。 実は質の良い睡眠をとることは 肌を綺麗にする事と とても関係しているのです！ ところで質の良い睡眠…
こんにちは美咲です！ 乾燥が始まる冬の季節 乾燥のお悩みが多く、ついついシミのケアのことを忘れがち これが冬のシミを招く落とし穴！！！ 冬はシミができやすい季節とも言えるのです シミが増えるとすっぴんに自信が持てない。 さらに老けて見えて毎日心…
